In der schnelleren Welt, in der wir leben, kann es eine große Herausforderung sein, täglich 30 bis 45 Minuten für ein gutes Training zu arbeiten - und das kann Ihre Suche nach einem starken Kern völlig durcheinander bringen. Geben Sie ein: das 7-minütige Training.
Beeindruckende Eigenschaften dieses ABS-Trainings
- 7 Minuten Training
- Unterstützt von der Wissenschaft
- Keine Ausrüstung
- 3 Stufen: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Jedes Level hat unterschiedliche Trainingsgeschwindigkeiten, abhängig vom Level
- Zählen von Wiederholungen, um Ihren Fortschritt mit Sprache und Text zu verfolgen
- Tägliche inspirierende Zitate
- Insgesamt verbrannte Kalorien
- 2 Sprachen: Englisch und Deutsch
- Schönheit und coole Illustration